#身體就是一座宇宙,泡澡能排毒釋放壓力
晚上八點以後不要泡澡
#泡澡不要留大汗,因為流大汗會驚動身體,身體的狀況是精巧微妙又非常誠實的
妳對它做了什麼,它就回應妳什麼 !
像妳晚上讓我運動、泡澡、流大汗、排毒、釋放壓力、不安穩
那睡覺時就不如也讓妳睡不著或是不安穩睡眠來回應吧 !